III Яузский марафон 2015

Переодевание в парковых условиях, палатке, вещи на хранение можно оставить в палатке.

Дистанция марафона состоит из 2 кругов по 21,1 км.

Дистанция полумарафона состоит из 1 круга.

Приблизительно половина круга проходит во внешней части МКАД, вторая половина во внутренней части МКАД.

Покрытие - грунтовые тропы, встречаются отдельные участки асфальта, в общей сумме до 20% всей длинны дистанции.

Контрольное время на обе дистанции 6 часов. При выпадение значительного количества снега в день перед марафоном контрольное время может быть увеличено на 1 час.

Пункт питания на старте/финише: вода, апельсиновый сок, Coca-Cola и еда (соль, сахар-рафинад, чёрный хлеб, бананы).

Участники вправе разместить своё питание на отдельном специальном столике.

Пункта питания будет два, один на старте/финише, второй приблизительно по середине круга, в районе 10-11 км, на нём будет только поение: вода, апельсиновый сок и Coca-Cola.