Забеги в России и мире — ультра, марафон, полумарафон, 10 км, 5 км

Бег — один из самых старых видов спорта. Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры и были включены в олимпийскую программу с первых Игр современности (1896 год).

К стадионным дисциплинам бега относятся:

1. спринт (100 м, 200 м и 400 м)
2. бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями)
3. бег на длинные дистанции (классические — 5000 м и 10 000 м)
4. барьерный бег (110 м, 400 м)
5. эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м)

Шоссейный бег осуществляется по дорогам с твердым покрытием, обычно — асфальтовым. Дистанции могут быть самыми разными. Наиболее популярные — марафон (42,2 км) и полумарафон (21,1 км).

Марафон — единственный представитель шоссейного бега, входящий в программу Олимпийских игр. Дистанции, которые длиннее марафонской, называются сверхмарафонскими или ультрамарафонскими.

Самые массовые и престижные марафоны мира входят в серию World Marathon Majors. Это Бостонский марафон, Лондонский марафон, Берлинский марафон, Чикагский марафон, Нью-Йоркский марафон и Токийский марафон.

Мировой рекорд для мужчин в марафоне — 2:01:39 — установлен во время Берлинского марафона кенийцем Элиудом Кипчоге в 2018 году. Именно трасса в Берлине считается самой быстрой — здесь установлены 6 последних мировых рекордов.

Лучший в мире женский результат — 2:14:04 — кенийка Бриджит Косгей показала в Чикаго-2019 с помощью мужчин-пейсмейкеров. Рекорд без пейсмейкеров в 2017 году и тоже в Лондоне установила кенийка Мэри Кейтани — 2:17:01.

Одной из дисциплин легкой атлетики также считается кросс, или бег по пересечённой местности. Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 километров.