chevron_left

IronStar Olympic Sochi 2017

Сергей Резанцев
date_range
3 comment 0
IronStar Olympic Sochi 2017
IRONSTAR SOCHI 2017
date_range23.09.2017
star star star star star

Результат

  • timeline Олимпийская дистанция
  • BIB     2180
  • Общее время 03:47:27
  • Плавание 00:43:29
  • T1 00:04:29
  • Велосипед 01:34:45
  • T2 00:03:07
  • Бег 01:21:38

Небольшой отчет о прошедших соревнований по триатлону.

Олимпийская дистанция (плавание 1,5 км, велосипед 40 км и бег 10км), по факту получилась несколько длиннее.

Соревнования проходили 23 сентября 2017. Хочется поблагодарить команду IRONSTAR за отличную организацию, вы как всегда на высоте. Вололнтерам отдельное спасибо за их работу и слова поддержки на дистанции!

И так плавание! 1,5 км по акваториии Имеретинского морского порта. Температура воды отличная - 26,8 градусов. Пугали штормовым предупреждением и отменой плавательного этапа, но всё обошлось. Проплыл как и ожидал. На второй половине дистанции поднялась небольшая волна. Итог плавания 43:29.

Транзитная зона. Прошел относительно быстро, не чего примечательного. В раздевалке пока переодевались позабавили разговоры, кто как отметит прохождение дистанции. Я поддержал разговор и когда дошли по пасты(макарон), кто-то взмолил о пощаде! :)

Велоэтап 40 км по компьютеру получилось 44 км. Отработал хорошо. Чуть хуже, чем я ожидал. Больше всего на велоэтапе понравилась трасса, необыкновенной красоты. На дистанции проехали один тунель. Там было хорошо, прохладно.После разворота понял, что до этого ветер дул в спину. Надежда, что на спуске можно будет отдохнуть, не оправдалась. Пришлось вкручивать на полную. Итог велоэтапа 1:34:45.

Транитная зона. Переобулся и на беговой этап.

Бег 10,5 км. Было сложно! Мышцы ног стали деревянными. На первом круге шел небольшой дождь. Когда я понял, что поставленную задачу, уложиться во определенное время, я не выполняю, перешел на комфортный темп и получал удовольствие от гонки. Итог бега 01:21:38.

Так же как в прошлый раз в гонке участвовали параатлеты. Я восхищаюсь их силой воли! Они очень сильные люди!

Подводя итог всей гонки я понял, что для более длинных триатлонов я не готов. Чтобы хорошо подготовится к длинным дистанциям нужно больше времени выделять для тренировок, а этого я сделать пока не могу. И ещё мне не хватило силовых тренировок. Буду подтягивать свои слабые стороны плавание и бег. На будущий год хочу улучшить свои результаты на спринтерской и олимпийской дистанции.

Результаты https://russiarunning.com/Results2/TriatlonIndivid...

Отчёты Сергей Резанцев

IRONSTAR 113 SOCHI 2017 close
Россия Россия, Сочи
event03.06.2017
триатлон | Спринт
Время: 01:45:17
Полумарафон KAVKAZ.RUN 2017 close
Россия Россия, Пятигорск
event08.10.2017
бег | Километры
Время: 01:13:41
Все отчёты Сергей Резанцев
Вход

Регистрация
Я хочу получать новости соревнований и triit.ru. Только самое важное, что происходит в мире, в компактной и интересной подборке 2-3 раза в месяц.
Оповещение о твоих результатах, найденных в протоколах соревнований. Важные изменения в стартах, на которых ты отметился.

Уже зарегистрирован?
Уже есть аккаунт?
Впервые на TRIIT.RU?
forum
Задайте нам вопрос

Мы стараемся быстро и подробно отвечать на любые вопросы наших пользователей о стартах, информация о которых есть на нашем сайте.

Регистрируйтесь на triit.ru и мы ответим на все ваши вопросы.