chevron_left

Мо Фара

Triit    today 
Мо Фара
Фото: awufnaija.com

Сэр Мохамед Фара родился 23 марта 1983 года в Сомали. Поскольку в его родном городе Могадишо шла гражданская война, а в семье было 6 детей, родители решили отправить Мо вместе с братом-близнецом Хасаном и сестрой Ифрой к бабушке в Джибути. Там будущий олимпийский чемпион бегал наперегонки с другими мальчишками и играл в футбол.

Тем временем, его отец подготовил условия для переезда в Лондон. В 1992-м он скопил достаточно денег, чтобы перевезти в столицу Великобритании троих сыновей. Хасан остался в Джибути, а главной проблемой 8-летнего Мо стало абсолютное незнание английского языка.

Учеба в школе давалась нелегко, а любимым предметом была физкультура. Мо бегал, играл в футбол в школьной команде и мечтал стать знаменитым игроком лондонского «Арсенала». К счастью, иного мнения придерживался школьный тренер Алан Уоткинсон.

Разглядев талант, он организовал 15-летнему Мо сбор вместе с олимпийской командой Великобритании во Флориде. Это помогло парню определиться со своим будущим. На вопрос, кто больше всех повлиял на его карьеру, Фара отвечает теперь так: «Мой учитель физкультуры».

В 14 лет Мо впервые выиграл первенство Англии по кроссу среди школьников, в 2001-м стал чемпионом Европы среди юниоров на дистанции 5 000 м. В 2006-м он победил на чемпионате Европы по кроссу и стал вторым на дистанции 5 000 м на чемпионате Европы по легкой атлетике в Гётеборге.

Год спустя Мо представлял Великобританию на чемпионате мира в Японии и на 5000 м стал шестым. В 2008-м он не смог отобраться в финальный забег Олимпиады в Пекине. На этом короткий период относительных неудач завершился и начался период звездный.

Чемпионат Европы 2010 года — золото на 5 000 и 10 000 м; чемпионат мира 2011 года — золото на 5 000 м, серебро на 10 000 м. По итогам года Европейская легкоатлетическая ассоциация объявила Мо лучшим легкоатлетом Европы — в тот сезон он выступил в 14 стартах и победил в 12 из них.

Дальше, начиная с 2012-го, на своих коронных дистанциях Фара был первым всегда вплоть до чемпионата мира — 2017, когда публика в Лондоне ждала от него беспрецедентного пятого дубля на 5 000 и 10 000 м.

До того августа Мо выигрывал обе дистанции на Олимпиадах (2012 и 2016), а также на чемпионатах мира (2013 и 2015). На этот раз задачу удалось решить частично: «десятку» Фара выиграл (26.49,51), а в «пятерке» уступил первое место эфиопу Муктару Эдрису.

После своих побед на Олимпиаде в Рио Фара стал вторым в истории спортсменом, выигрывавшим на двух Олимпиадах и 10000, и 5000 м. До него подобное удавалось лишь финну Лассе Вирену (Мюнхен-1972 и Монреаль-1976). Оба, кстати, на своих триумфальных «десятках» падали — еще одна параллель между великими.

В 2013-м на международном турнире «Геркулес» в Монако Фара установил рекорд Европы на дистанции 1500 метров (3:28:81) и стал единственным атлетом в истории, преодолевшим дистанции в 1500 м, 5000 м и 10000 м быстрее чем за 3:30, 13:00 и 27:00 соответственно.

Еще до своих олимпийских успехов Мо объявил, что собирается переехать в США, чтобы тренироваться под руководством одного из лучших тренеров в мире — Альберто Салазара, и слово свое сдержал, обосновавшись в Портленде.

Бегал он дважды в день, при этом нередко использовал подводную беговую дорожку, а также ходил в тренажерный зал, где за силовыми тренировками следил отдельный специалист. Не отказывается Мо и от услуг профессионального психолога.

Под руководством Салазара Мо стал бегать полумарафон и марафон. В 2015-м он установил европейский рекорд на Лиссабонском полумарафоне — 59:32. В 2016-м Фара показал третий результат на чемпионате мира по полумарафону в Кардиффе — 59:59.

Его дебют на дистанции 42,2 км состоялся в Лондоне в 2014-м. Результат 2:08:21 соответствовал лишь восьмому месту, но Мо отреагировал на это спокойно, мол, с тренировками все придет. «Всегда нужно стремиться к новым победам, несмотря на долгий путь, который нужно преодолеть, чтобы дойти до своей цели», — говорил он.

Завершив карьеру на треке в 2017-м, Фара расстался с Салазаром, чтобы вернуться домой и готовиться к шоссейному бегу под руководством бывшего тренера Полы Рэдклифф Гэри Лока. Первый же старт 2018-го принес ему бронзовую медаль — в Лондоне Мо уступил лишь Элиуду Кипчоге и Шуре Китате и установил рекорд Великобритании (2:06:21).

Через полгода он победил в Чикаго с рекордом Европы 2:05:11 (63:06 + 62:05) — это теперь и его личный рекорд. Большую часть дистанции четырехкратный олимпийский чемпион скромно держался в группе лидеров. Когда за несколько километров до финиша настал момент ускориться, он это сделал и с легкостью убежал от ребят с куда более впечатляющими личниками.

«Мне было комфортно после 24-й мили, — сказал Мо после финиша. — С этого момента я просто тестировал парней, чтобы выяснить, с кем идти дальше. От того парня, который пошел со мной, я легко отделался в конце». «Тем парнем» был 26-летний эфиоп Мосинет Геремей (личный рекорд — 2:04:00). Он финишировал вторым, отстав на 13 секунд.

Также в 2018-м Фара выиграл две шоссейные десятки в Лондоне и Манчестере, полумарафон Great North Run (пятый раз подряд, 59:27) и первый в истории Vitality Big Half (61:40). Именно этой «половинкой», которая состоится в Лондоне 10 марта, Мо протестирует свое состояние перед апрельской встречей с Элиудом Кипчоге на Лондонском марафоне — 2019: «Vitality Big Half — фантастическое событие, и я с нетерпением жду возвращения в этом году. Я чувствую себя сильнее, чем когда-либо, и этот забег — часть моей подготовки к большой гонке в апреле».

Вход

Регистрация
Я хочу получать новости соревнований и triit.ru. Только самое важное, что происходит в мире, в компактной и интересной подборке 2-3 раза в месяц.
Оповещение о твоих результатах, найденных в протоколах соревнований. Важные изменения в стартах, на которых ты отметился.

Уже зарегистрирован?
Уже есть аккаунт?
Впервые на TRIIT.RU?
forum
Задайте нам вопрос

Мы стараемся быстро и подробно отвечать на любые вопросы наших пользователей о стартах, информация о которых есть на нашем сайте.

Регистрируйтесь на triit.ru и мы ответим на все ваши вопросы.