Лондон из зэ кэпитал оф… Забудьте. Лондон — это столица женского марафона. Звучит коряво, но мы не придумали более изящного названия (если у вас есть идеи, напишите нам) для марафона, в заявке которого 6 женщин с личниками из 2:20. В эту шестерку входят четыре марафонки уровня 2:18:хх.
В прошлом году они выиграли четыре из шести мэйджоров: Лондон, Берлин, Чикаго и Нью-Йорк. Если вас это не впечатлило, то вы Пола Рэдклифф, и наше превью вас не заинтересует. Для всех остальных мы приготовили экскурсию по списку женской элиты.
Начнем с прогноза погоды
Женский забег стартует в 11:15, и сейчас сервис yr.no обещает 8 градусов и отсутствие солнца. В прошлом году было гораздо теплее: 20 градусов и солнце, которое не щадило никого, так что можно считать условия идеальными.
Сложно выделить кого-то из такого списка, но мы выбрали топ-3
Всего 11 женщин выбегали марафон из 2:19. 5 из них впервые сделали это в прошлом году. Из этой пятерки до Лондона не доедут только Рути Ага, которая уже выиграла свой мэйджор в этом году (Токио), и Рут Чепнгетич, которая покошмарила соперниц в Дубае и чуть не установила women’s only мировой рекорд — не добрала 7 секунд.
Лучшая марафонка этого десятилетия Мэри Кейтани (2:17:01) не входит в эту пятерку, но зато приедет в Лондон. Для справки, из 2:19 она выбежала еще в 2012 году. В прошлом году Кейтани не сумела в четвертый раз выиграть Лондон из-за неудачной попытки обновить рекорд Полы Рэдклифф. Первая половина за 67:16 и жара прибили ее так, что последние 2 км она добегала по 4:36.
- 5K — 03:10 мин / км
- 10K — 03:12
- 15K — 03:12
- 20K — 03:13
- Half — 03:08
- 25K — 03:22
- 30K — 03:20
- 35K — 03:31
- 40K — 03:58
- Finish — 04:36
В этом году организаторы вернулись к модели 2017 года и отменили пейсмейкеров-мужчин. Это значит, что попытку штурмовать 2:15:25 предпринимать никто не будет. Но и черепашьего бега не будет тоже. Два года назад Кейтани пробежала по women’s only мировому рекорду без помощи мужчин.
Почему Кейтани выиграет?
Потому что она сумела сделать правильные выводы из двух сумасшедших стартов в 2017 и 2018 году. Посмотрите, как Кейтани раскладывалась:
- 2017 год: 66:54 — 70:07;
- 2018 год: 67:16 — 77:10;
А теперь посмотрите, как Кейтани разложилась в НЙ в ноябре: 75:50 — 66:58. До этого она уже трижды побеждала в НЙ, но ТАКОГО отрицательного сплита еще никогда не было.
- 2016 год: 72:39 — 71:06;
- 2015 год: 72:56 — 71:07;
- 2014 год: 73:42 — 71:16.
Кейтани стала не только мудрее, но и быстрее. Не забывайте про 64:55 на полумарафоне в Рас-эль-Хайме перед прошлогодним Лондоном.
Почему Кейтани не выиграет?
Во-первых, женский марафон переживает свои лучшие годы: в одном только Дубае было два результата из 2:18. Во-вторых, все основные соперницы Кейтани меняли 2:19 в прошлом году и находятся в отличной форме.
Одна из этих соперниц — Бриджит Косгей (2:18:35). Вот три ее последних марафона, на каждом из них она устанавливала личные рекорды:
- Чикаго 2017 — 2:20:22 (2 место);
- Лондон 2018 — 2:20:13 (2 место);
- Чикаго 2018 — 2:18:35 (1 место).
Добавляем сюда несколько сумасшедших результатов за последние 5 месяцев:
- 31 декабря Косгей выиграла десятку в Мадриде (29:54) — на 5 секунд обогнала чемпионку мира по кросс-кантри Хелен Обири и на 46 — Тирунеш Дибабу;
- 20 января Косгай выиграла половинку в Хьюстоне (65:50) — привезла 0:58 Фэнси Чемутай (второй результат в истории на полумарафоне) и 1:06 Рути Аге;
- 15 марта Косгей выиграла половинку в Бахрейне (65:28) — 41 секунда отрыва от Рут Чепнгетич с личником 2:17:08, 1:21 — от чемпионки мира и обладательницы women’s only рекорда на полумарафоне Нетсанет Гудеты.
Почему Косгей выиграет?
Потому что она on fire. Косгей 24 года, из пяти ее последних марафонов не получился только один (Бостон 2017, 2:31), и теперь у нее есть долгожданная победа на мэйджоре. В Чикаго-2017 и Лондоне-2018, где Косгей была второй с результатом 2:20, выигрывали с результатом 2:18. Теперь она играет в этой же лиге.
Почему Косгей не выиграет?
Потому что два полумарафона из 66 минут — это не кросс и даже не темповый бег. Такие выступления требуют большой отдачи сил, которых может не хватить на марафоне. Либо кто-то просто окажется быстрее.
Например, это может быть действующая чемпионка Лондона Вивьен Черуйот (2:18:31), которая лучше всех смогла разложиться в прошлом году: 68:56 — 69:35. Вторая половина на 41 секунду медленнее первой, с 2015 года никто из победительниц Лондона не раскладывался лучше:
- 2017 Мэри Кейтани 66:54 — 70:07;
- 2016 Джемима Самгонг 70:45 — 72:13;
- 2015 Тигист Туфа 71:43 — 71:39.
При этом Самгонг оказалась допершей, а Туфа выиграла с результатом на 5 минут медленнее. В ноябре Черуйот еще раз показала, что может перевести свои успехи с дорожки (золото ОИ и 4 победы на ЧМ на дистанциях 5 и 10 тысяч метров) на шоссе. В НЙ она заняла второе место и разложилась еще лучше, чем в Лондоне (75:50 — 69:07), хотя подготовка прошла не лучшим образом из-за травмы.
Почему Черуйот выиграет?
В дебютном марафоне в Лондоне в 2017 году Черуйот пробежала 67:42 — 76:08 и стала четвертой, в прошлом году пробежала две почти одинаковые половины и выиграла. С каждым марафоном она становилась все опытнее, а в этом году еще и быстрее — в марте сбегала по личнику половинку в Лиссабоне, 66:34.
Почему Черуйот не выиграет?
Последний раз два года подряд побеждала Мэри Кейтани, и это было в 2011 и 2012 годах. С тех пор женский марафон поднялся на новый уровень и даже человек с личником 2:17 не смог защитить свой титул в прошлом году.
С такими результатами вы автоматически станете фаворитом на любом марафоне, но только не в Лондоне
Глэдис Чероно (2:18:11) в прошлом году установила рекорд трассы (предыдущий держался 23 года) и стала трехкратной победительницей Берлина. За ней финишировали Рути Ага и Тирунеш Дибаба, вся тройка призеров разменяла 2:19. Такого в истории еще не было. Чероно очень стабильна, в каждый свой марафонский сезон она меняла 2:21:
- 2018 — Берлин, 2:18:11;
- 2017 — Берлин, 2:20:30;
- 2016 — травма, не бегала марафон;
- 2015 — Берлин 2:19:25.
Резюме солидное, но мы не включили ее в шорт-лист по трем причинам:
- в прошлом году Чероно была только четвертой в Лондоне;
- по статистике Чероно выступает осенью гораздо лучше, чем весной;
- в этом году она бежала половинку слабее своих соперниц (67:37 в Хьюстоне).
Если сравнивать участниц по результатам этого года, то про Розу Дередже (2:19:17) стоило написать раньше, но не все так просто. Дередже стала одной из немногих марафонок, которой удалось выиграть в Дубае и не потеряться — в октябре она заняла второе место в Чикаго с результатом 2:21:18. Плюс половинка в Стамбуле — 67:00, быстрее там была только Рут Чепнгетич. В этом году Дередже выиграла полумарафон в Барселоне с результатом 66:01.
Сейчас объясним, почему человек с таким количеством впечатляющих результатов не попал в шорт-лист претенденток на победу. За свою карьеру Дередже сбегала 10 марафонов, но их них всего один был мэйджором (хоть и удачным). И для победы в Лондоне надо иметь больше опыта, чем у человека, чей официальный возраст 22 года.
Если смотреть по такому критерию, то из заявленных участниц Бирхане Дибаба (2:19:51) — топ. У нее 7 попаданий в тройку на мэйджоре, но с последнего марафона, на котором она финишировала, прошло уже больше года. Старт, надо признать, был удачным — победа в Токио (вторая в карьере) и первый саб 2:20. С тех пор Дибаба не стартовала, поэтому форма, в которой она находится — загадка.
На этом мы заканчиваем знакомство с основными претендентками на топ-3. Просто потому что мы слишком избаловались и считаем, что марафоном за 2:20 уже никого не удивить. Поэтому про остальных участниц будем рассказывать исходя из наших личных симпатий (на самом деле, симпатий Константина Кана).
4 женщины, родившиеся за пределами Африки и заслуживающие вашего внимания
1. Юка Андо (2:21:36) в своем дебюте два года назад сбегала 2:21 и выполнила норматив на главный японский старт в этом олимпийском цикле — Marathon Grand Championship. С этого марафона будет вестись отбор на Игры-2020, это будет один из самых горячих стартов осени, а Андо будет одним из главных действующих лиц на этом старте.
2. Синид Дайвер (2:25:19) — австралийка с ирландскими корнями, переживающая вторую молодость. В прошлом году выиграла марафон в Сиднее с личным рекордом, на старте этого — сбегала по личнику половинку (68:55) в Маругаме. В феврале Синид исполнилось 42.
3. Молли Хаддл (2:26:44) впервые побежит реально быстрый марафон. Не смотрите на ее личник — за свою карьеру она сбегала всего 3 марафона, и вот что это было:
- 2016 НЙ, 3 место 2:28:13 — дебют через 2 месяца после ОИ, где она пробежала 10000 м по рекорду Америки (30:13), трасса со сложным рельефом;
- 2018 Бостон, 15 место 2:50:28 — природный катаклизм и больной зуб;
- 2018 НЙ, 4 место 2:26:44 — просто хороший марафон со сложным рельефом.
Многие американские марафонки пропускают осенние старты, чтобы хорошо подвестись к отбору на ОИ, который проходит в феврале. Поэтому для Хаддл Лондон может стать последней возможностью на ближайшие пару лет пробежать реально быстро. На отборочном марафоне в Атланте будет невкусный рельеф, и бежать там будут на место. Потенциал к быстрому бегу у Молли есть — рекорд Америки на полумарафоне (67:25). С подводкой полный порядок — 10000 м за 30:58 в апреле. Поэтому мы раскатаем губу и будем ждать от нее результата уровня 2:22.
4. Заканчиваем главным дебютом этой весны — Эмили Сиссон. Почему это нас так будоражит:
- Сиссон тренируется вместе с Хаддл у Рея Трейси, и он говорит, что со времен колледжа знал, что Эмили рождена для марафона;
- в январе Сиссон не добрала всего 5 секунд до американского рекорда на половинке — 67:25 в Хьюстоне.
Хотите классную аналогию? Джордан Хасэй в 2017 году сбегала в Хьюстоне 68:40 и 67:55 в Праге. Через две недели она дебютировала в Бостоне с результатом 2:23:00. Мы не знаем, как Сиссон сбегала бы половинку за две недели до дебюта, но десятку по стадиону она размазала здорово — 30:49. Хасэй может быть лучше предрасположена к марафону, чем Сиссон, но, как минимум, трасса в Лондоне быстрее, чем в Бостоне.